[閒聊] 心率過高壓力太大還要繼續考嗎？

作者mike508 (sky2xxxx)

看板Examination

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時間Fri Jun 17 13:45:52 2022

今年是準備國營聯招的第三年 也是我自己設下停損點的時間 會開始考是因為疫情導致工作不順 加上家族中有很多都是公務人員 所以家人就”特別”鼓勵我繼續考 但也因此壓力特別大，很怕考不上丟臉 常常讀到一半喘不過氣，也時常會頭暈耳鳴 上週在家量了無線心率體脂計，發現心率有過高的問題 https://i.imgur.com/DfKZOC4.jpg 在沒有慢性病的情況下 我有在考慮要不要去看身心科 想問大家都怎麼排解壓力? 這樣狀況下還會繼續考嗎? --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.37.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Examination/M.1655444754.A.185.html

1^F：推 ICDD: 有氧運動吧 有助調適心情 06/17 13:56

2^F：推 tmwckebbhf: 如果是全職考生，壓力真的會很大，尤其所有親戚都在 06/17 13:57

3^F：→ tmwckebbhf: 看你何時考上？偶爾來一句：那個誰誰誰的兒子，一次就 06/17 13:57

4^F：→ tmwckebbhf: 考上了…的話，真的很煩！ 06/17 13:57

5^F：推 mandyt: 心率跟壓力真的有關，我同事之前因為業績關係上班到一半 06/17 14:20

6^F：→ mandyt: 心率過高喘不過氣 06/17 14:20

7^F：→ Rainbowdays: 看吃藥或諮商能不能控制啊，還有不考你準備做什麼？ 06/17 14:35

8^F：→ Rainbowdays: 如果也是會工作不穩定，那壓力其實不會比較小，就是 06/17 14:35

9^F：→ Rainbowdays: 長痛短痛的問題。 06/17 14:35

10^F：→ taihao: 運動啊，每天花一小時半走個14000步 06/17 14:38

11^F：推 stevetsao123: 不考的話你想幹嘛？上班壓力不會有心律問題？ 06/17 14:57

12^F：推 Linjax: 每天拿個30分鐘運動 運動不用多想 06/17 15:00

13^F：推 smallhigh123: 請問一下，原po是考那個類別的，怎麼壓力這麼大， 06/17 15:11

14^F：→ smallhigh123: 加油，身體要保重 。 06/17 15:11

15^F：推 shields5566: 身體問題一律建議先看醫生 06/17 15:21

16^F：噓 vcLong: 建議去民間 賺得多可以提前退休 公務員一輩子年收不破百 06/17 15:55

17^F：推 MuniKoi: 焦慮的狀況下，心率97其實不算過高.... 06/17 15:59

18^F：推 huhu88876: 那就別考啊 06/17 16:08

19^F：→ huhu88876: 但你又找不到其他工作 06/17 16:08

20^F：推 sammy98: 如果有辦法40歲賺3000萬退休 確實公務員 國營不是優先的 06/17 16:35

21^F：→ sammy98: 順序 06/17 16:35

22^F：推 queen0908: 規律運動，我家也有這牌的體脂計，數據蠻精確的 06/17 16:42

23^F：推 reexamor: 健康第一！ 06/17 17:35

24^F：→ lovesm8627: 要考就考，不考就拉倒。哪個考試的人沒背負壓力的？ 06/17 17:48

25^F：推 CHYYP: 妳自己排一個讀書計畫（每天認真讀6小時就好 06/17 18:39

26^F：→ CHYYP: 剩下的安排娛樂 然後叫身邊的人都不要管你 06/17 18:39

27^F：→ CHYYP: 老實說 每個人都有壓力，但各自的環境不同真的差很多 06/17 18:39

28^F：推 superdevil: 心律97偏高，但無法判定為過高吧？ 06/17 19:14

29^F：→ HZM: 這數據也還好吧，緊張兮兮的。 06/17 21:52

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