[心得] 體能測驗小小建議

作者andy80419 (怪我囉!!)

看板Examination

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時間Sat Oct 6 00:26:22 2018

昨天體測結束，吃完午餐和洗澡，睡到不久前，來發個心得文兼等宵夜。 建議跳遠真的要離3-5公分的距離，尤其是起跳時會習慣墊步的同學，昨天很多人都踩到線 違規取消資格了，真的很可惜因為都有跳過190公分，印象中有一組跳遠就刷3個下來了。 跑走前會有老師帶做暖身，記得要做確實，因為跳遠等待時間很久，身體都冷了！ 這關也 刷很多人下來，有第一圈跑完就放棄了，也有跑完四圈後用坐輪椅出場的，抽筋、冰敷的也 不在少數，很可惜的有一個差3秒的，要多花一年了… --

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