[請益] 體測還差30秒(代po)

(代朋友po) 請問各位前輩這禮拜週末就要體測了 1200公尺要5分50秒 因為之前練習的時候有受傷過 所以停練幾個月,後期才恢復訓練 今天練完最後的模擬測之後 發現還差30秒,,雖然是備取,, 請問這時間點還有救嗎@@謝謝 --
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1F:→ suweiQQ: 去大學操場請教跑步阿伯 11/26 21:30

2F:→ Rayless: 這時候只能靠咖啡了 11/26 22:07

3F:推 applebird: 吃藥 11/26 22:16

4F:推 qmaper: 吃興奮劑 11/26 22:17

5F:推 ianmon: 去搞個氣喘噴劑 11/26 22:24

6F:推 tinglottery: 體測當天的緊張感多少會讓成績進步 11/26 22:32

7F:→ yohstart2016: 我有建議他喝咖啡跟身體往前傾,, 11/26 22:38

8F:推 Superxixai: 吃藥打藥,非法的東西全部用下去 11/26 22:38

9F:→ yohstart2016: 不知道前輩還有什麼建議嗎@@ 11/26 22:39

10F:→ Rayless: 咖啡至少可以減少20秒....剩下10秒就靠跑前面的正妹吸引 11/26 22:47

11F:→ Rayless: 反正自己沒辦法就跟著別人步伐,步幅步頻增加,別怕受傷 11/26 22:49

12F:推 mepass: 從百米31.6秒變成百米29.1秒應該不難吧 帶個碼表跑 修正一 11/26 22:49

13F:→ mepass: 下應該可以 11/26 22:49

14F:→ Rayless: 受傷也等考完跑完再來治療就好... 11/26 22:49

15F:→ mepass: 還在誤差範圍內吧 11/26 22:49

16F:→ Rayless: 然後剩下一兩天,練一下呼吸頻率....別衝太快岔氣 11/26 22:55

17F:推 sn245763: +365 選我正解。 11/26 23:19

18F:推 Joyeeee: 加油 11/26 23:25

19F:→ Rayless: 30秒其實不難救啦...不過因為是備取... 11/26 23:26

20F:推 eglaibls: 充足睡眠 維他命B 咖啡因 香蕉 FIN 11/26 23:30

21F:→ Rayless: 咖啡 香蕉 FIN同時下,有機會拉肚子,邊跑邊拉干擾其他人 11/26 23:33

22F:推 unier: 當天真的會進步30~60秒左右!加油啊不要放棄! 11/26 23:40

23F:推 unier: 而且個人覺得台師大的操場視覺上有小一點XD(ex跟成大的比 11/26 23:42

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